Thuốc lá điện tử vs thuốc lá truyền thống

một điếu thuốc lá điện tử là gì?
một điếu thuốc lá điện tử là gì? Nó là tốt hay xấu?

Thuốc lá điện tử có thực sự giúp cai thuốc lá?

Trên thực tế, thuốc lá điện tử có chứa nicotine, có hại nhưng tốt hơn nhiều so với thuốc lá điếu. Chúng là sản phẩm thay thế cho thuốc lá của người hút thuốc. Nếu bạn từng tò mò tìm hiểu về giới thiệu thuốc lá điện tử, có thể bạn đã từng thấy một số thương nhân trong nước thổi thuốc lá điện tử vào thuốc, cho rằng thuốc lá điện tử “tốt cho sức khỏe và vô hại” và “làm sạch và giải độc phổi”. Có thể bạn đã từng xem một số bài báo khoa học phổ biến khác bằng tiếng Trung, kể lại sự nguy hiểm của thuốc lá điện tử, thậm chí có người còn cho rằng “thuốc lá điện tử có tỷ lệ gây ung thư cao gấp 7 lần thuốc lá điếu!” Khói điện tử có hại không? Và thuốc lá điện tử có hại hơn thuốc lá truyền thống không? Để trả lời hai câu hỏi này, trước tiên chúng ta nên hiểu sơ qua về cấu tạo của thuốc lá điện tử.
Thuốc lá điện tử thường được chia thành hai phần: đầu phun điện tử và chất lỏng chứa nicotin (dầu thuốc lá). Hai bộ phận này cũng tương tự như mối quan hệ giữa bút và mực, ống tiêm và thuốc. Nguyên lý của thuốc lá điện tử là nguyên tử hóa dầu thuốc lá tạo thành khói nicotine, người hút thuốc hít khói vào cơ thể giống như hút thuốc lá. Mặt hàng này còn được gọi là "vape" trong tiếng Anh, đôi khi còn được gọi là đầu phun điện tử. Tất nhiên, đôi khi, thuốc lá điện tử còn đề cập đến loại thuốc lá điện tử được xử lý bằng khói ở nhiệt độ thấp, còn được gọi là "IQOS", sẽ không được thảo luận ở đây.

Đầu tiên chúng tôi rút ra kết luận rằng hút thuốc lá điện tử không hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe. Đánh giá của CDC về thuốc lá điện tử là thuốc lá điện tử là một sản phẩm mới và chưa rõ ảnh hưởng sức khỏe của việc sử dụng lâu dài. Thuốc lá điện tử thường chứa nicotine, có hại cho sự phát triển của thai nhi và sự phát triển nhận thức của thanh niên dưới 25 tuổi. Vì vậy, thanh thiếu niên không bao giờ nên hút thuốc lá điện tử. Ngoài nicotin, các hạt khí dung của khói điện tử không hoàn toàn vô hại. Chúng chứa một số hạt nhỏ có thể gây ung thư cũng như một số kim loại nặng và hỗn hợp dễ bay hơi. Một số nghiên cứu còn cho thấy khói điện tử có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, mặc dù thuốc lá điện tử không “hoàn toàn vô hại” như một số doanh nghiệp tuyên bố nhưng so với thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử ít gây hại hơn nhiều. Nếu không thể bỏ thuốc lá, bạn có thể tạm thời sử dụng thuốc lá điện tử, nhưng phải tuyệt đối bỏ thuốc lá, đó là điều tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Sau khi cân nhắc những ưu và nhược điểm của các thể chế công ở Anh và Mỹ, họ có xu hướng cho rằng thuốc lá điện tử tốt hơn thuốc lá điếu đối với người hút thuốc. Năm 2015, Cục Y tế Công cộng Anh (PHE) đã công bố một báo cáo dài 113 trang, phân tích chi tiết các rủi ro khác nhau của thuốc lá điện tử. Báo cáo kết luận rằng thuốc lá điện tử an toàn hơn 95% so với hút thuốc lá. Các chính sách nên khuyến khích người hút thuốc sử dụng thuốc lá điện tử như một chiến lược kiểm soát thuốc lá quan trọng nhằm giảm tác hại do hút thuốc lá gây ra. Lưu ý là khuyến khích “người hút thuốc” chứ không khuyến khích tất cả mọi người. Những người nghiện thuốc lá có thể sử dụng thuốc lá điện tử thay thế. Những người không nghiện thuốc lá được khuyên nên bỏ thuốc lá ngay lập tức. Dù bị nhiều bên đặt nghi vấn nhưng Cơ quan Y tế Công cộng Anh vẫn khẳng định thuốc lá điện tử an toàn hơn 95% so với hút thuốc lá vào năm 2018.
Vào tháng 2 năm 2018, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) cũng đưa ra tuyên bố quan điểm: mặc dù chưa rõ tác hại lâu dài của việc sử dụng thuốc lá điện tử nhưng có thể ước tính rằng nó ít gây hại hơn thuốc lá thông thường. Hiệp hội chắc chắn khuyến khích mọi người thử sử dụng thuốc lá điện tử thay vì thuốc lá truyền thống. Hiệp hội cũng đề nghị các bác sĩ lâm sàng khuyên dùng thuốc lá điện tử cho những người hút thuốc để thay thế thuốc lá truyền thống. Tất nhiên, thuốc lá điện tử chỉ là trạng thái chuyển tiếp và việc bỏ thuốc lá luôn phải là lựa chọn hàng đầu.

Nếu sử dụng miếng dán nicôtin, kẹo cao su nicôtin hoặc thuốc xịt nicôtin để đưa nicôtin vào máu khi bỏ hút thuốc thì phản ứng cai thuốc lá có thể giảm bớt và tỷ lệ bỏ hút thuốc thành công có thể được cải thiện. Năm 1996, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chính thức khuyến nghị liệu pháp thay thế nicotine cho tất cả các quốc gia. FDA cũng phê duyệt ít nhất bốn chất thay thế nicotine hợp pháp để hỗ trợ cai thuốc lá. Tuy nhiên, mặc dù thuốc lá điện tử tương tự như chất thay thế nicotin, nhưng việc sử dụng thuốc lá điện tử cũng tương tự như hút thuốc trong hành vi, vì vậy không thể coi thuốc lá điện tử có thể giúp bỏ thuốc lá một cách đơn giản. Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, vui lòng giảm dần lượng thuốc hút để giảm lượng nicotin hấp thụ. Bạn có thể bỏ thuốc lá bằng cách giảm dần nicotin.